Czym różni się sen od regeneracji i skąd bierze się zmęczenie mimo przespanej nocy?
Bywa tak, że dzień się kończy, ciało wreszcie kładzie się do łóżka, a jednak w środku nic się nie domyka. Noc mija, liczba godzin snu się zgadza, a…
cześć,
tu się zatrzymuję, żeby pomyśleć.
Notatki o głowie, nawykach i drobnych rzeczach, które robią różnicę. Bez wielkich teorii i bez gotowych recept.
najnowsze
co ostatnio chodziło mi po głowie
krótko
kilka słów o tym miejscu
Piszę tu nieregularnie, kiedy mam coś do powiedzenia. Wpisy bywają krótsze albo dłuższe — w zależności od tego, ile zajmie mi rozplątanie tematu.
Nie jestem terapeutką ani specjalistką. Czytam, myślę, próbuję, czasem mi wychodzi. Tym się dzielę.