Jak odróżnić odpoczynek od znieczulania zmęczenia kolejnymi bodźcami?
Kończysz dzień, siadasz w domu, teoretycznie masz już wolne, ale głowa nadal chodzi na wysokich obrotach. W ręku ląduje telefon, w tle coś gra, przeskakujesz między wiadomościami, filmem,…