Dlaczego małe przerwy w ciągu dnia naprawdę pomagają, nawet gdy nie masz kiedy zwolnić?
Gdy dzień jest pełny, łatwo pomyśleć, że dbanie o głowę to kolejny punkt na liście, na który i tak nie ma miejsca. W praktyce często bardziej pomaga nie…
cześć,
tu się zatrzymuję, żeby pomyśleć.
Notatki o głowie, nawykach i drobnych rzeczach, które robią różnicę. Bez wielkich teorii i bez gotowych recept.
najnowsze
co ostatnio chodziło mi po głowie
krótko
kilka słów o tym miejscu
Piszę tu nieregularnie, kiedy mam coś do powiedzenia. Wpisy bywają krótsze albo dłuższe — w zależności od tego, ile zajmie mi rozplątanie tematu.
Nie jestem terapeutką ani specjalistką. Czytam, myślę, próbuję, czasem mi wychodzi. Tym się dzielę.