Jak domykać dzień, żeby wieczorem nie dokładać sobie kolejnych bodźców?
Bywa tak, że dzień już się skończył, obowiązków jest mniej, w domu robi się ciszej, a jednak głowa nadal nie przechodzi w spokojniejszy tryb. Siedzisz na kanapie, odkładasz…
cześć,
tu się zatrzymuję, żeby pomyśleć.
Notatki o głowie, nawykach i drobnych rzeczach, które robią różnicę. Bez wielkich teorii i bez gotowych recept.
najnowsze
co ostatnio chodziło mi po głowie
krótko
kilka słów o tym miejscu
Piszę tu nieregularnie, kiedy mam coś do powiedzenia. Wpisy bywają krótsze albo dłuższe — w zależności od tego, ile zajmie mi rozplątanie tematu.
Nie jestem terapeutką ani specjalistką. Czytam, myślę, próbuję, czasem mi wychodzi. Tym się dzielę.